ЧЕМ Я
МОГУ ПОМОЧЬ?
Глава 1. Забота о малоподвижном человеке
Чтобы организовать уход за малоподвижным человеком, необходимо понять его потребности.
Потребности человека
Как позаботиться о малоподвижном человеке и сделать его жизнь комфортной и полной настолько, насколько это возможно? Как не навредить своему близкому, где найти силы и как наладить взаимопонимание?
Чтобы ответить на эти вопросы, обратимся к теории знаменитого американского психолога Абрахама Маслоу, которая иллюстрирует иерархию потребностей и нужд человека. В основании пирамиды находятся самые важные потребности: дыхание, пища, вода, потребность в чистоте и справлении нужды. Эти потребности называются базовыми, и от их удовлетворения зависит жизнь человека. Общение, признание, уважение и любовь — это потребности более высокого порядка. От их удовлетворения зависит качество жизни человека и его душевное состояние. Согласно теории Маслоу добраться до вершины пирамиды, символизирующей самореализацию и развитие личности, можно только удовлетворив все предыдущие уровни потребностей.

Пирамида Абрахама Маслоу
Виды потребностей:
Потребность
Почему важно?
Чем могу помочь?
Дыхание
При недостатке кислорода дыхание становится частым и поверхностным, появляется одышка, нарушается необходимый для жизни газовый состав крови
  • Регулярно проветривайте помещение
  • По возможности выводите на прогулку
  • Установите вентиляцию
  • Используйте дыхательные техники
Питание
Питание при болезнях может способствовать выздоровлению. Например, высокое содержание белка в пище помогает заживлению ран и пролежней
  • Обеспечьте регулярное здоровое питание с учетом индивидуальных потребностей и предпочтений.
Питье
Достаточное количество питья требуется для профилактики обезвоживания и запоров
  • Следите за тем, чтобы малоподвижный человек выпивал достаточное количество жидкости ежедневно. Cуточная норма — 30 мл на 1 кг массы тела
  • Обеспечьте свободный доступ к питьевой воде
Гигиена
Регулярные гигиенические процедуры уменьшают риск болезней кожи, мочевыделительной системы, зубов и рта. Чистое тело — это залог хорошего настроения и комфорта.
Туалет
Опорожнение мочевого пузыря и кишечника обеспечивает правильную работу организма в целом. Нарушение режима и правил приводят к болезненным ощущениям, снижению аппетита, отказу от питья, запорам, задержке мочи и психологическому стрессу
  • Оцените возможности самостоятельно использовать туалет
  • Интересуйтесь, нет ли проблем, болей, неудобства
  • Обеспечьте уединение
  • Не делайте возникшие трудности предметом всеобщего обсуждения
  • Наберитесь терпения: не принуждайте и не подгоняйте человека
  • Проводите регулярный осмотр паховой области
  • Меняйте подгузник сразу после опорожнения
  • При первых симптомах воспаления кожи, мочеполовой системы, проблемах со стулом незамедлительно обращайтесь к врачу
Сон
Недосыпание ведет к замедлению мыслительных процессов, рассеянному вниманию, ухудшению памяти и снижению иммунитета. Человек теряет интерес к происходящему, аппетит, чувствует усталость. Все это может сказываться на напряженности в общении
  • Соблюдайте режим сна и бодрствования: открывайте шторы утром (дневной свет благоприятно влияет на биоритмы человека) и закрывайте на ночь
  • Проводите все активные занятия и прием пищи за 1,5−2 часа до сна
  • Если есть сложности с засыпанием, введите ритуалы подготовки ко сну. Например, прослушивание успокаивающей музыки или теплая ванна перед сном
  • Обеспечьте комфорт: исключите яркий свет, шум, присутствие других людей
  • Продолжительность ночного сна должна быть 7−8 часов
Движение
Недостаточный двигательный режим приводит к нарушению работы сердца и легких, развитию контрактур и атрофии мышц, запорам, пролежням и психологическим трудностям
  • Помогайте малоподвижному человеку двигаться в кровати каждые 40−45 минут
  • Занимайтесь специальной гимнастикой
  • Используйте любую возможность для проявления активности малоподвижного человека
  • Поощряйте участие человека в купании: пусть он сам берет мочалку или умывается, подтягивается за поручень или бортик во время смены положения тела
  • Делайте легкий массаж, когда наносите косметическое средство
Социальные контакты
Общение с другими людьми позволяет сохранить личность от распада даже при полной неподвижности
  • Помните о потребностях человека чувствовать себя частью общества даже в случаях, когда он предпочитает не говорить об этом
  • Учитывайте привычки и интересы близкого до болезни
  • Постарайтесь организовать его досуг, расширить круг общения. Обсуждайте с ним новости
Уважение и самоуважение
Часто больные, нетрудоспособные и пожилые люди испытывают недостаток внимания, не ощущают себя нужными и ценными. Кроме того, при тяжелой болезни из подсознания нередко появляются подавленные старые переживания, страдания, страхи
  • Дайте вашему подопечному почувствовать значимость его слов, слушайте его, старайтесь хвалить за достигнутые успехи. В общении кроется огромный реабилитационный потенциал
Безопасность
Не имея возможности обеспечить себе кров, пищу, уход, опекаемый ставит знак равенства между стабильностью комфорта и безопасностью
  • Уделяйте внимание мелочам: зафиксируйте кресло-каталку, следите за чистотой в кровати
  • Своевременно реагируйте на просьбы о помощи
  • Дайте близкому возможность распоряжаться деньгами, принимать решение о покупках. Если человек пожилой, аккуратно обсудите вопрос завещания
Близость и любовь
Как бы ни чувствовал себя человек, он нуждается в любви и внимании близких — это важная часть психического здоровья
  • Ненавязчиво попробуйте поговорить с вашим подопечным на тему близости, если чувствуете в себе способность с пониманием отнестись к этой потребности
  • Обсудите / предложите способ ее удовлетворения
  • При необходимости обратитесь к профессиональному психологу
Самовыражение
Творчество и самовыражение развивают личность, сохраняют высокий уровень эмоционального интеллекта и желание жить
  • Способствуйте самовыражению человека, о котором заботитесь. Спросите его, есть ли у него желание творить, и предоставьте необходимые ресурсы
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ этой главы
1
Расскажем, как наладить общий язык с людьми с нарушением слуха или зрения, а также болезнью Альцгеймера или деменцией, учитывая их особые потребности
2
Когда ухаживающий забывает о своих потребностях, копит эмоции внутри без соответствующей «разрядки», он может столкнуться с психологическими трудностями, чувством безысходности и депрессией. Расскажем, как позаботиться о себе
3
Книги, справочники и рекомендации по уходу
Находясь на сайте, вы даете согласие на обработку файлов cookie. Это необходимо для более стабильной работы сайта
Понятно
Close